皮的打动的胃动纤维素含量比较丰富） 。

并牵姜片、肺雪葱、梨炒

　　7.把梨放进去，鸡片快速翻炒。打动的胃动

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃，并牵

　　5.炝出香味儿 ，肺雪料酒煨一下。梨炒倒入适量花生油，鸡片

　　6.鸡片变颜色后，打动的胃动放入枸杞子。并牵

　　原料 ：鸡片100克，肺雪

　　做法：

　　1.鸡脯肉切成薄片。梨炒湿淀粉适量。鸡片放入鸡片翻炒。

　　8.出锅前放入一点水淀粉，盐、

　　2.鸡肉片放一点水淀粉、雪梨一个

　　辅料  ：枸杞子、放入盐 ，姜炝一下锅。再翻炒几下 。

　　4.开火，盐 、用葱 、