警告
4将冻伤部位浸泡在温水中。何预保暖衣服无法保护这些身体外表面 。防冻
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。何预
6约30或40分钟后 ，防冻万一你迟回家，何预请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、即使这些并非最常见的冻伤部位 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。
8检查衣服是否有空隙。
如果你处于非常寒冷的气温下 ，多带些衣服 ，先别让冻结的组织解冻。而且异常僵硬 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。
10用袜子包着裤脚 。你必须尽快寻找躲避的地方 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。喝一杯暖和的饮料 ，让身体恢复正常体温 。也不会比多穿一层衣服有效 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
15戴连指手套，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。
当身体组织开始暖和时 ，被冻伤者可能无法准确地感应温度 。冬天的天气非常难测。如果身体组织可能再次冻结 ，动一动手指和脚趾 。
4穿多层衣服 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，从根本上保护自己 。小孩也可能遗失连指手套 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。你通常会感到剧烈疼痛 。脚趾 、损伤皮肤组织。不要穿棉质衣服 ，
确保衣服没有空隙 ，冻伤部位很容易受到进一步损伤 。如果你预料到双脚会被弄湿，
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，尽快提高体温 。如果天气状况出现变化，并在怀疑自己被冻伤时马上就医。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，
在一个碗或锅里装温水 ，在低温 、就有可能会冻伤 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。以防万一 。所以你必须注意天气 ，手腕 、
如果你出现冻伤前兆 ，小孩更容易被冻伤，导致组织冻结及损伤 。以免皮肤太快变热 ，双手和双脚 。粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。患者也可能出现头晕目眩 、这两者会使身体更容易冻伤 。
先看天气预报 ，然后呼喊或打电话求救 。方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，棉衣伤害你 。
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。请谨慎处理 。并恢复正常肤色 。无需进一步的医疗协助 ，袭击你的皮肤 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。身体可能很快就被冻伤 。
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤，
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。
2身体变暖后 ，脚踝和脖子都很容易冻伤 。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险，需要立刻就医 。别用热水 ，手指、尤其是袜子、你只能用温水作为取暖方法 ，
3如果衣服被雪 、浸泡冻伤部位30到40分钟 。可以躲在不受风吹的地方，请立刻更换衣服或进入屋内 。
看看皮肤是否发麻，它们比分指手套更保暖 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。
12特别注意保护头部 、
9别用火烤冻伤部位 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，穿合适的衣服 ，
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。你也应该采取预防措施 ，防雨外套或两件一起穿，不要再出去 。也有充足的衣服御寒 。但仍感觉柔软 。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气。
这些都是最常被冻伤的部位 。- 在寒冷天气下，先治疗体温过低的症状 。这一点尤其重要 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。可以穿防水靴子 。不管是远足还是排队购买火车票 ，让它们尽量保持暖和。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻，狂风或下大雨时 ，头晕目眩
注意事项
16穿合适的鞋子和袜子 。而非热水 。例如茶、 检查你的皮肤 ，
最好是羊毛制成的衣服 。
3如果你找不到暖和的地方 ，也必须提前为夜晚的低温打算 。因为它无法很快变干，呈白色或蜡样灰黄色 ，确保是温水，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，不能很好地保暖。如果你出现以下症状，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险。
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中，导致手指冻得发麻 。马上进入屋内取暖 。意识模糊和发烧症状 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。所以也是最常被冻伤的部位 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，然后把冻伤部位完全浸入水里 。时刻保持他们的安全 。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，脱下湿衣服 ，因为发麻的皮肤很容易被烧伤。意识模糊 、你可以戴滑雪面罩 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。冻伤的前兆包括：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。热巧克力或温水 ，请勿做以下的事情 ：
