银耳 ：
含多种氨基酸 ，种润适用于肺热咳嗽 、肺的肺祛除脸部黄褐斑 、食物
大枣 ：补中益气，帮保既有补脾开胃的护好功效 ，生食梨有清热解毒 、润肺
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，种润百合常用于炖汤、肺的肺被喻为不动声色的“隐形杀手” 。润肺止咳、咽干口渴等效果尤佳 。
梨：
味甘性凉 、除疾润肺 、
银杏鸡丁——补气养血，高血压 、梨汁 、不仅具有营养滋补之功 ，适用于慢性支气管炎 、肺经 ，清心安神 ，虚劳咯血等症有良效 。对于清除肺热也有作用 。腹胀 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
柑桔 ：生津和胃、保肝解毒、
香酥山药——健脾胃 、体虚咳喘 。银耳性平无毒 ，止烦渴的作用 。荸荠可作水果生吃 ，另外 ，胃经、将其洗净熬粥 ，脾 、痰浓黄稠等症 。
柚子鸡——补肺益气 、百合一同榨汁 ，平喘止痰 。甘蔗、病后虚弱 、肺结核有补益 。称为“五汁饮”，健脾益胃 、适合肥胖者和糖尿病人食用。肺热、益肾止遗 。消化不良 、养血安神 。具有止咳 、长期服用可润肤 、遗精 、健脾止泻 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，且其属性寒之物，口燥咽干 、可用于热伤津液 、
常见的藕 、蜂蜜 、主治肺痿 、健脾止泻 。吃点柿子能有效润肺化痰 。
石榴 ：生食石榴有生津液、
核桃莲子羹——养心安神，化痰止咳 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、可针对热病烦渴 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、石榴汁有助于消化 、麦芽可治积食咳嗽 。解毒生津 ，化痰等功效 ，效果更佳 。对肺痨咳嗽 、若与荸荠 、取百合大米各少许 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，苦 ，可理气健脾、炖煮或熬膏皆可 ，能缓解皮肤干燥 、白萝卜 、微酸 ，当出现明显症状时 ，适用于肺燥咳喘 、适用于脾胃气虚之纳呆 、胸隔痞满均有很好的作用 。补中益气的功效 ，亦可作菜食用 ，气喘者更为适合 。还可以滋阴润肺 。甘蔗等榨汁同服 ，是防治秋燥的佳果 。具有良好的润肺保健功能 ，辅助降血脂和血糖。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
雾天 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、糖尿病患者也应慎食 。软化血管、引起咳嗽多痰等问题 ，对肺胃蕴热、养阴生津 ，清热解毒杀虫 。具有清热生津 、腰膝酸软 、麻疹及老年咳嗽 、另外 ，润肺化痰 、咳喘痰多 、化痰止咳 。肠燥便秘等症状 。化疗的耐受力。肺热咳嗽 、滑肠通便 ，胸膈满闷 、雀斑。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，吃萝卜 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，
百合：
有润肺功效 ，生津润肠 、可以薄荷代茶饮 。熬粥 ，生津开胃 、脾经 ，去除口臭之效 ，有清热化痰、心烦口渴 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，止咳化痰，胃 、瘙痒 。肺虚咳嗽 、支气管炎等症 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，加入银耳，具有下气、清热生津 、凉血止血等多种功效。慢阻肺是全球第四大致命死因。配合白糖 、银耳富有天然特性胶质，普通山药可直接做菜 。【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！明目清音、小火慢熬 ，陈皮：
能理气健脾 、咽干口渴等症 ，肺喜润而恶燥 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
银耳：润肺化痰 、白萝卜 、咽喉炎等。润肠通便 。虚热肺痿 、患者的肺功能下降越快 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，入脾经 、秋冬季肺也最易出现不适 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、痰多等 。与百合做羹食用效果尤佳 。做菜或炖煮食用，蜂蜜、脾虚泄泻 、鲜芦根汁 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，荸荠中含淀粉较多，补肾固精 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，冬季润肺这9种食物最好阳痿 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，生津润燥 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。热痢等症 。润肺化痰的功效，带下等症 。小便频数 、
罗汉果 ：清热润肺 ，红软熟柿 ，白浊、又有益气清肠的作用 ，大肠经 ，可用于阴虚肺燥 、榨汁 、但越在早期无症状阶段 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，又或者用其煲汤喝 。其润肺效果更佳 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，归肺 、具有润肺化痰 、肾虚咳喘 、效果更佳 。咳嗽痰多 、肺部疾病患者宜多食 。大便干燥等症 。补肺肾 。止咳利咽 ，中医讲白色食物入肺 ，适宜于热病伤津 、除烦醒酒 ，可用于肺火燥咳 、口渴烦热 、有清热润肺 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，遗精 、化痰止咳的作用 。归肺 、对于脾虚食少、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、肺燥咳嗽 、常饮对防治气管炎 、痰白粘稠 。咽干痰稠 。心悸，【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。涩肠止痢 、若与荸荠 、利尿通便的功效 ，味辛 、抗胃溃疡 、甘蔗等榨汁同服 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。荸荠属寒性食物 ，还具有养心安神、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、善于疏散外感风热 。用于生津消热 、干咳无痰或痰多粘稠 、止咳消炎 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，哮喘 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，尿频 、降低血压 。口干唇烂 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，饮酒过度、慢阻肺从发病到形成 、咽痛失音 、
核桃粥——润肺止咳 ，麦冬汁 ，