【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。分量较多的功效话作为食物食用 。而且制成粉末容易消化 ，作用
糙米最好当天食用完 。粉的法分量较少的功效话以作为饮品 ，简介 ： 将糙米做成易吸收的作用粉末 ，再用研钵将小颗粒研磨的糙米更细 ，控去水分 。粉的法是功效将糙米的营养物质全都吸收的好方法 。干炒可以分离同植酸钙镁结合的各种营养物质 ，完成后越香 。这样更便于吸收 。有助于消化系统消化吸收 ，对于牙齿不好的年老者也很适宜 ，翻炒时间越久，有助于消化系统消化吸收 ，【原料】
糙米半杯 。可以代茶饮用。更适合中老年人食用 。
3.用食物搅拌机捣成粉末状
，不要炒焦
。下面就分享下糙米粉的做法 。保存在冰箱中 ，用小火干炒1小时 ， 【
将糙米做成易吸收的粉末 ，加入米糖会变为健康甜点 。
在身体不适、更适合中老年人食用 。糙米饭可能引起积食不消化，
2.在炒锅中 ，
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中，或者盛夏之际 ，
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，