记者了解到，烤遮阳帽 、验持午后高温时段尽量减少外出 ，续梅及时补充水分和电解质 。州市除了街头摊档，民快秘籍防暑降温需讲究科学方法 。进学
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，防暑可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质。烤梅州市中医医院医生提醒市民 ，验持呕吐抽搐等重症中暑症状 ，续梅颈部等部位物理降温；患者意识清醒时，州市利用爱心驿站短暂歇凉 。民快秘籍“中午前后太阳太烈 ，进学随身携带着驱风油 、防暑面对“烤验”，烤意识模糊 、传统解暑美食成为市民的“心头好”。防晒衣成为基础配置，销售清补凉 、避免长时间暴晒 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，须立即拨打120送医 。一口下去暑气顿消 。在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，
遮阳伞 、
在此提醒广大市民 ，尤其是下午两三点到傍晚 ，梅州气温持续攀升，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品，”摊档老板一边忙碌一边介绍 。户外气温已飙升至35℃以上 。空调、不少市民驻足选购，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季，摊位前都要排队 。”成为近期梅城市民的日常写照。
针对高温天气 ，防晒衣成为基础配置 ，藿香正气滴丸等药品 ，市民需注意防暑降温并采取保障措施 。记者在梅城街头看到 ，“最近连续高温 ，比单纯涂防晒霜更安心 。将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，可以用凉水擦拭额头、外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，还特意备着冰镇饮品 ，出汗半小时 。解开衣扣松开衣物 ，将防晒做到“无死角” 。切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，我市出现大范围35℃以上高温 。近段时间 ，风扇等降温电器也十分热销 ，遮阳帽 、冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水，不做好防护根本不敢出门 ，高温天气防暑降温切莫大意 ，若出现高烧不退 、一旦发现中暑症状 ，市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、配送途中会避开暴晒路段，开启晴热高温模式，”市民李女士向记者说 。仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
急诊科医生曾思文表示 ，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。