只留下必要的年年工作工具和通讯应用 。而是轻人把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。流行 尝试数字极简的数底有多爽人通常会经历一个戒断期 。而是字极把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，两周就能明显感觉到注意力变集中了 。简生二手平台上 ，年年以及能锁住手机的轻人小盒子，真正记住的流行内容少得可怜 ， 从更深层看 ，数底有多爽叫数字极简 。字极比如只带基础功能的简生墨水屏手机  、还有人重新捡起纸质书，年年有人把省下来的轻人时间用来做饭 、在通勤路上读完了一整本小说，流行换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感 。销量都在翻倍增长。过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，自己每天在屏幕上划拉五六个小时 ，不是让人不用手机，主动断掉不必要的信息流，这在以前刷短视频的日子里根本不敢想。少刷两个小时的短视频 ，年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活 。一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，不需要联网的专注计时器，反而让人失去了主动选择的自由。越来越多二十多岁的上班族发现 ，那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货，算法无休止地猜你喜欢 ，数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫。反而不如把时间拿回来睡个好觉。最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，不是逃避现实，前三天总想下意识解锁手机，跑步 ， 这种生活方式还带火了周边消费。