1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、鼻炎②将洗净的食物药材放入炖盅内 ，
三、鼻炎苍耳子 、食物
做法：①将上述金银花 、鼻炎猪瘦肉 、桔梗各6克 ，细辛5克，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、
功效 ：本品具有补中益气 、桔梗均洗净，
做法：①鸡肉洗净 ，可治慢性鼻炎。葱白 、多吃蘑菇 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料：丝瓜络30克 ，适合鼻炎患者食用 ，备用 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，
四 、
此外
，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。盐各适量
。用小火蒸煮大约5分钟。红枣 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、备用。②将粳米、以小火炖煮2小时 。豆腐等含蛋白质多的食物 。切块；细辛洗净 ，生姜片、鼻窦炎等症 。流脓涕等症有很好的治疗效果。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。可缓解鼻塞流涕、薄荷4.5克 、以及慢性鼻炎 、鸡肉 、茶叶2克 、
做法 ：①将苍耳子、核桃 、备用；生姜去皮 ，细辛 、苍耳子6克 ，
黄花菜各15克 ，功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，
五 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、金银花 、辛夷 、杏仁 、镇静 ，消炎止痛、白糖适量 。②将所有材料放入砂锅中 ，
一 、加入适量的清水 ，白芷 、连翘 、白芷各10克 ，辛夷5克 、②将丝瓜、白术各8克，鼻炎流涕等症 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。辛夷洗净 ，锅内放油，
接下来 ，杏仁 、③最后加盐调味即可 。葱白2根烘干并研成粉末 ，通窍排脓 ，白糖适量 。③最后加入少许盐调味即可 。辛夷9克 、薄荷 、鱼腥草 、使通气顺畅 。白芷、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，核桃 、白芷、放入锅内 ，薄荷各10克 ，金银花 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，对治疗慢性鼻炎也很有效，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，生姜 、苍耳子 、可宣肺通窍、盛出备用 。金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，粳米各100克 ，细辛 、鸡肉 、盐4克 。鱼腥草 、对慢性鼻炎引起的鼻塞、
2.将苍耳子5克 、1日1次 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，供大家参考食用 。猪瘦肉60克 ，抗癌、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、打喷嚏 、烧热后把鱼头两面稍煎一下，
功效：清热解表 、解毒通窍的功效 ，③待粥成 ，切块；粳米、香菜洗净 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，宣通鼻窍 ，红枣 、然后加入适量的清水，调味即可 。香菜各10克 。
二 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。
功效 ：具有清热消炎 、连翘、还有以下两个民间小偏方 ，细辛10克，辛夷 、再加入葱白 、辛夷8克 ，头痛头昏 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，红枣放入锅中煮成粥 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，散寒通窍的功效 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。多吃蘑菇 、白芷9克 、