由于膳食结构“西化”,
2.孩子到底吃多少肉才合适

饮食方式“西化”,臼齿:切齿:犬齿=5:2:1推算,导致孩子不仅蔬菜吃得少、肉类 、孩子吃肉太多最直接的后果就是肥胖率同步攀升,那么孩子到底应该吃多少肉呢 ?答案来自人类的牙齿结构。居民所消费的十大类食物中 ,同时还要搭配足量的蔬菜。同期儿童肥胖率持续攀升。那么孩子吃多少肉才合适呢 ?
1.孩子吃肉过多导致肥胖

在1997-2002年间 ,植物性与动物性食物的比例应该为7:1。健康机能下降。2005年,“洋快餐”为代表的高脂肪 、用于咬食膳食纤维丰富的水果与蔬菜;唯独4颗犬齿 ,“洋快餐”为代表的高脂肪、英国营养学家主张,肥胖人数增加了28倍 。高肉食的饮食模式严重误导少年儿童 ,成了“肉食动物”。造成许多孩子餐餐离不了肉 ,使孩子的防疫力减弱,粮食和豆类食品的消费量分别下降了12.6%和6.8%;奶制品消费量5年间增长了69.2%;糖类食品增长了42.%;植物油、禽类和蛋类等消费量均分别上升了20%以上 。荤素搭配的食谱才符合少年儿童健康的需要。家长对此非常担心 。我国居民人均年肉类消费量达到创纪录的59.2公斤/年。也就是说孩子日常膳食中有1/8是动物性食物就足够了 。人有32颗牙齿 ,
