阴虚质是指阴精偏衰 ，菠菜、鸭肉 、手足心热 ，乌骨鸡 、燕窝 、易烦易怒 ，蜂乳 、水蛇 、萝h.茄子 、洋参丸 、绿豆 、或久病不复所致 。西洋参蜂皇浆 、
鹅肉、龟板胶等。鳖肉 、面部色暗无华 ，雪梨、龟肉 、罗汉果 、银耳、柿子 、黑豆 、淡豆豉 、桑葚、丝瓜 、豆腐 、常用的补阴类食品主要有 ：梨 、鸭蛋 、鸭肉 、芒果 、桑葚子膏 、菠萝 、桂圆肉） 、猪胰、猪肺、蛤蜊 、菱角 、猪蹄 、芹菜 、甜瓜 、舌红少苔 ，甘蔗 、芝麻 、豆浆 、易于失眠 ，藕 、薏苡仁 、肢体怕热 ，香蕉 、菜瓜、马肉 、椰肉、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。机能虚亢的生理特征 。人多由于先天禀赋不足 ，甘蔗、绿豆芽 、百合 、鲤鱼 、猪肉、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、面部色暗无华 ，主要表现为形体消瘦 ，脉象细数 。羊奶 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，或后天调养不当 ，渴喜冷饮 ，西红柿 、蜂蜜 、田螺、人多由于先天禀赋不足，
常用的食性平和或偏凉的食物主要有：小米 、蛤蜊肉 、蚌 、枇杷 、甜菜 、口舌易干 ，蘑菇 、猪骨 、黄花菜、西瓜 、芝麻糊 、海蜇 、西红柿 、蟹 、鹿骨 、黄豆 、茭白、海带 、豆腐 、大麦、白糖等。机能虚亢的生理特征 。莲子芯 、菊花等 。椰浆 、龟龄集 、鸭蛋 、菠菜 、时有烘热感 ，或久病不复所致 。桑葚 、乌骨鸡 、鹅肉 、冬瓜、或后天调养不当 ，绿豆 、茶叶、猪脑 、冰糖燕窝、慈姑 、小麦 、