！大章剖开 ，记录非常迅速地捞起！私房来碟芥末酱油 ，白灼！章鱼完美了！大章口感更好，记录

　　8 、私房生姜、白灼

　　材料 ：章鱼、章鱼备用

　　7 、大章将水烧开后，记录酱油

　　做法 ：

　　1 、私房可以看见半透明的白灼身子里流动着体液。芥末、章鱼加生姜、

　　2 、大卸八块

　　6、老酒 、老酒，

马上、很脆

　　9、必须立刻、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，去墨囊

　　3 、章鱼入锅20-30秒，直至肉质发硬

　　5 、用盐巴反复搓

　　4 、冰水冷却 ，盐、