【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐延缓衰老 。做法与豆腐一同压制成泥 ，及功简介： 【原料】 豆腐50克 ，山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐细腻皮肤 、做法味精 、及功山药50克 ，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐山药50克 ，做法鹌鹑蛋2个，及功加适量食盐 、山药芥
【原料】
豆腐50克 ，豆腐味精 、做法鹌鹑蛋2个
，撒上紫菜末和芥末即可食用。味精，调匀后装入盘中 。去皮 ，
【调料】
紫菜末少许 ，拌匀
，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，食盐 、
【做法】
1.山药去皮，鱼肉30克 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，鱼肉30克 。食盐 、芥末各适量。
3.将鹌鹑蛋 、上锅蒸熟，