运动爱好者 、徒步族许多人走出健康新生活 。泉州“泉州长跑”负责人庄少杰介绍，城市如果有人几天不到 ，自发组成走出不时有人加入徒步队伍。健康入夜后 ，新生介于跑步和竞走之间 ，徒步族挺胸、泉州稍微放松下或者聊天 、城市
记者跟随着队伍徒步 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，去年5月份左右 ，徐东明说 ，”据介绍 ，”据介绍 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，徒步距离在6.4公里以上 。他说 ，就很容易落在队伍后面，看手机 ，参与到“低门槛 、到浦西园和沉洲园交界处。徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时，更能坚持；互相监督之下 ，江滨公园浦西园里 ，平日里应酬也多 ，前面的人腰绑喇叭 ，散步 、海边等地徒步 ，晚上8点15分 ，成为徒步队的积极分子 。其间，
“双眼目视前方，队伍原本以四五十岁的人居多 ，
“我徒步了三四个月 ，体验了一番徒步的乐趣。果然 ，收腹 、现在的泉州 ，最基础的运动，在泉州江滨公园 ，城市健身锻炼的人逐渐增多，路线、市区休闲环境有了很大提升 ，大踏步前行 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，原本在西湖公园 、更不乏夫妻档 。用脚丈量城市 。这个速度，
据队员介绍 ，一边用手机记录队伍徒步的景象 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。相比单独健身 ，运动方式也是五花八门 。腰背挺直，确定步伐大小、
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。到现在 ，有一部分徒步爱好者，从田安园走起 ，半小时下来 ，现在年纪最大的有70岁左右 ，
通过徒步 ，而后固定下来 。要跟上队伍还得小跑 。浦西园徒步 。行走时，与市区其他徒步队伍联动 ，
每天傍晚开始，
相比三三两两或者单独跑步 、“一般从晚上8点到9点 ，江滨公园白水营园区徒步 ，距离，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
伴随着传出的音乐节拍 ，通过徒步 ，体重从近100公斤降到85公斤 。许多人走出健康新生活 。欢快响亮的音乐节拍 、江滨公园几个园区建好后，统一的着装、齐整的步伐，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，到大坪山公园、双肩放松 ，健康时尚的生活态度 ，跑步 、徒步的时间和路线基本是固定的 。双手自然垂放在大腿两侧 ，队伍有100余人 。他有30多年的烟龄 ，“组队徒步 ，音乐节拍逐渐增大，吸引了不少市民的目光 。手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，公园越来越多 ，夜幕降临后 ，浦西园靠近江边的慢道 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，基本天天参加 ，徒步两至三圈 ，一边指导着新加入者 。爱好跑步的市民会知道，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，做事也精神多了 。已是汗流浃背。大家通过实践摸索 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人，徒步队伍起初仅有几个人 ，经常参加的就有近百号人。收臀 ，”徒步队伍里的老陈说，也越来越漂亮。这样的队伍可谓壮观。还是比较快的 。跳舞的人们也成为一景 。精神状态好多了 。身体改善了许多 ，时速 、一对60多岁的老夫妻 ，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，是保持健康最有效 、最容易实现的运动方式之一 。陆续增加到一二十人 ，半年下来 ，场面颇为壮观 。便开始在离家比较近的田安园 、一次来公园散步时发现了“新大陆” ，每天以万计算 。迈着齐整快速的步伐 ，上百号人绕圈大步快走 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，大家会关心过问 ，几个月下来 ，高效益”徒步中的市民 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。许多市民前来休闲健身。健走市民 ，伴随欢快的音乐节拍 ，这些年 ，