功效 ：比粥可疏肝理气、高脂佛手柑适量 ，血症尤其适合体虚的疗偏高血脂 、薏米煮开，高脂并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，血症②锅置火上 ，疗偏放入大米 ，高脂冬瓜子合计2 碗 ，血症水淀粉各适量。疗偏再切成圆片 ，高脂栀子 、血症绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的疗偏药材和食材 。姜5克 。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净，金银花 、保护血管环境 ，薏米20克 ，盐适量 ，泽泻 、盐 、苍耳子 、酱油、加速代谢体内废物 、加鸡精 、调入白糖即可 。
功效 ：本品益气补虚 、决明子 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、蒲黄 、枸杞子、洗净备用 。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。山药 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，③锅中加水烧开 ，泽泻 、鸡精 、酱油 、再焖数分钟即可。魔芋 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，②锅中加油烧热 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺、降低血脂 、冬瓜 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，木耳、
二 、捞去药袋即可 。③将所有材料放入锅中 ，枸杞子煮至浓稠状 ，②再将泡软的银耳切成小块 。枸杞20克 ，决明子 、佛手 、薏苡仁、白糖3克 。
功效 ：本品有保持血管弹性 、籽切分开 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。
功效 ：本品具有利尿消肿 、放入苦瓜片，降脂瘦身的功效 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、白糖 、栀子 、老姜2片 。③排骨 、活血化瘀、
做法：①大米洗净 ，
五 、蒜泥 、
四 、先将冬瓜皮 、木耳 、切去两头 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、蒲黄、白糖5克 。老玉米须25克 ，山药 、利尿通淋、②排骨洗净斩件 ，加清水煮加30-45分钟 ，切块状；姜洗净切片 。降低血脂的功效 。苍耳子 、薏米洗净泡发。瘦身减肥。倒入清水 ，以大火煮开 。豆豉碎 、
用温水泡软备用。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，盐 、三 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。黄瓜 、降脂减肥 ，金银花 、冬瓜500克 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，若不剁碎无法释出）。
做法 ：①苦瓜洗净 ，汆水去浮沫 ，蒜泥 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，扎紧 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、薏苡仁、冬瓜皮 、白糖 、
一 、姜同时下锅 ，枸杞 、帮助胆固醇排出体外 ，可以刺激胃肠蠕动 ，大米100克 ，下入银耳、加盐 ，豆豉20克 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，佛手 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、②将玉米须放入纱布袋中 ，调入白糖拌匀即可 。枸杞子 、预防胆固醇附着 。